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年末のご挨拶

2018/12/27

こんにちは、アミーゴです。

早いものであと少しで2018年が終わろうとしています。
タイトル通り今年を振り返ると
たくさんの方々に支えられた1年でした。
ありがとうございました。
来年もよろしくお願いします。

ちなみに…
9月ごろから始めた筋トレですが
地味に効果が出てきてます!

体重:-6キロ
体脂肪:-4%

ここ最近は停滞期に入っており1ヶ月程変動がありません。
筋トレ仲間に話したところ筋トレ不足の可能性を指摘されました。
流石に4秒スクワット4回は少なすぎたようです。
だんだんと筋トレの種類や回数が減ってきているのは
自覚していましたが…うーん。
原因を自分なりに探ってみると、こたつを出したことがダメでした。
いつの間にかこたつに吸い込まれてしまっているんですよね。
今日からまた筋トレをたくさんやるぞ!


来年の目標は「己に勝つ!」






看板一枚だけ作りたいな~!
でも、少ないから頼み辛いな。。とか
小ロットだから他で断られちゃった。。とか
自分でも作れるけど依頼したら金額幾らなんだろう。。とか
気になることあれば電話でもメールでも連絡下さい!
(自称)顧客満足度No.1!
フェイムに任せて下さい!

看板 カッティング カッティング文字 イベント
イベント設営 イベントサイン サイン製作 のぼり
ラテックス 印刷 溶剤 インクジェット
名古屋 名東区 愛知県 ポートメッセ 一社 上社
会議場 幕張メッセ 東京ビッグサイト
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